Veranstaltungen

Catchy Zitat

Hier findest du alle kommenden Veranstaltungen.

Bei meinem Angebot geht es um die Themen Tanz, Körper,

Grenzen & Selbstwertschätzung.

Ich biete wöchentliche Kurse, Workshops und Retreats an.

Die Events finden entweder auf Englisch oder Deutsch statt. Je nach Interesse und Erfahrungsschatz findest du hier das passende Event für dich.

Gerne kannst du meine Workshops & Vorträge auch für dein Event buchen. Erfahre über den Link unten mehr über mein Repertoire für externe Veranstaltungen.

Wöchentliche Kurse

Retreats

Workshops auf Veranstaltungen

In dieser 50 minütigen Bewegungsmeditation nehmen wir uns Zeit, im Körper anzukommen und uns im Fluss unseres Körpers zu bewegen. Nach einer längeren Aufwärmphase wandern wir durch eine Phase des freien Tanzes, kommen ganz im Tag an und enden mit einer kleinen Meditation in Stille.

Eine gute Möglichkeit den Tag zu starten und in deinen Körper zu kommen.

Kurs auf Deutsch.

Anmeldung per Email oder USC

Anmeldung über USC

Verbinde dich mit der Intuition deines Körpers! Mit verschiedenen Bewegungen schulen wir unsere Achtsamkeit und brechen aus den üblichen Bewegungsmustern aus. Anschließend schaffen wir einen Raum, in dem wir unseren eigenen Flow erforschen und frei tanzen. Hier lassen wir uns von unserer eigenen Bewegung inspirieren und experimentieren weiter mit dem, was unseren Körper bewegt. Wir enden in einer Meditation in Stille.

Der Kurs findet auf Englisch statt.

Melde dich über USC, classpass, Fitogram an oder schreibe eine E-Mail, wenn du vorbeikommen willst.

Anmeldung über USC

“Testimonials provide a sense of what it's like to work with you or use your products. Change the text and add your own."

Alexa Young, CA

Komm mit auf eine Reise zu dir selbst!

Wir laden dich zu unserem nächsten Frauenretreat ein. Vom 14.-17. September 2023 entfliehen wir gemeinsam dem Trubel des Alltags und bauen uns ein Nest in der Natur. Wir werden uns spielerisch durch die vier Elemente bewegen, um uns selbst zu spüren. Dabei begegnen dir die Themen Selbstliebe, der weibliche Zyklus, Grenzen, Dankbarkeit und Empowerment.

Uns ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gehört und gesehen fühlen darfst. Umgeben von Frauen dürfen wir in Gemeinschaft authentisch sein. Es erwartet uns ein Wochenende voller Tanz, Yoga, Kreativität, Rituale, Kommunikation und Natur.

Alena & Lea von Einfach SEIN freuen sich darauf einen geschützten Raum zu gestalten, in dem Du dich wohlfühlen kannst.

Zur Buchung

Wer ist eingeladen?

18 Frauen, auf dem Weg zu sich selbst.

Wir laden ein, deine Gefühle und Gedanken auszudrücken, dich verletzbar zu geben und deine eigenen Grenzen zu beachten. Dabei ist für uns ein offener, neugieriger und respektvoller Umgang miteinander selbstverständlich.

Wo findet das Retreat statt?

Mitten im wunderschönen Havelland in Brandenburg übernachten wir in einem Seminarhaus mit Wald und See in der Nähe. Bei der Zimmerwahl hast du die Wahl zwischen Einzel- und Mehrbettzimmern. Freu dich außerdem auf eine mobile Sauna.

Was gibt es zu essen?

Wir haben wieder eine tolle Köchin dabei, die uns das ganze Wochenende mit leckerem Essen versorgen wird. Gekocht wird vegan und dazu bieten wir vegetarische Optionen. Jeden Tag gibt es zwei volle Mahlzeiten, sowie einen Mittagssnack. Tee, Kaffee und natürlich aromatisiertes Wasser stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung.

Wir laden dich zum achtsamen Konsum ein!

Das Frauenretreat wird drogen- und alkoholfrei sein, denn wir wollen uns bewusst begegnen. Wir laden dich außerdem zum Digitalen-Detox ein. Es gibt die Möglichkeit dein Handy am Anfang abzugeben, falls sich das für dich richtig anfühlt. Eine Notfallnummer stellen wir bereit, sodass du im Fall der Fälle für deine Lieben erreichbar bist.

Wir haben ein spannendes Programm für dich zusammengestellt. Wenn du möchtest, kannst du hier einen Einblick in unser vorläufiges Programm gewinnen. Donnerstag: Anreise 15 bis 16 Uhr Eröffnungskurs & Kennenlernen Hatha Yoga und Bodyscan Freitag: Sinnesspaziergang mit Morgen Yoga Explore Contact - Nonverbal Grenzen setzen Herzöffner Workshop Selbstliebe Workshop Freier Abend mit Feuer & Zeltsauna Samstag: Bewegungsmeditation mit Lea Das Selbst zelebrieren Frauenkreis zum Zyklus Bewusstsein Elemente Ritual Freier Abend mit Tanz, Feuer & Zeltsauna Sonntag: Stille Morgenmeditation mit Sonnengrüßen (Yoga) Letztes Frühstück Abschiedskreis Abreise ca. 14 Uhr ggf. gemeinsam Tag ausklingen lassen am See

Möchtest du in Kontakt mit deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus kommen?

Willst du Teil einer Community von achtsamen, offenen und empowernden Frauen sein?

Bist du bereit dein Herz zu öffnen und in Selbstliebe zu baden?

Investition in DICH

Retreat:
Super Early Bird 240 € (ausverkauft!)
Early Bird 270€ (limitiert!!)
Normal 320€

Unterkunft + Essen:

Mehrbettzimmer (2 oder 3 Bett) ohne Bad 250€
Doppelzimmer mit Bad 290€
Einzelzimmer 295€

Wir haben wieder verschiedene Helferinnen Optionen mit reduziertem Ticketpreis anzubieten. Schick uns dazu einfach eine Nachricht und wir besprechen alles weitere persönlich.

Deine Buchung wird nach einer Anzahlung von 180€ verbindlich. Der Restbetrag soll spätestens 6 Wochen vor dem Beginn des Retreats beglichen werden. Bei einer Stornierung wird die Anzahlung einbehalten. Bei einer Stornierung unter 3 Wochen vor dem Retreat wird der Gesamtbetrag einbehalten, außer es wird eine Ersatzperson gefunden.

Weitere Möglichkeiten mit mir zu arbeiten

Textfeld über die Möglichkeiten einer Kollaboration + Verlinkung auf Subpage zu meinem Repertoire and Vorträgen und Workshops, die ich wo anbieten kann.